NATACIÓN: Beneficios Psicológicos

La práctica de cualquier actividad deportiva, además degenerar importantes mejoras en nuestro rendimiento físico y de cuidar nuestra salud, trae consigo importantes beneficios desde el punto de vista psicológico.

El deporte está considerado como una de las herramientas más efectivas de cara a combatir enfermedades tales como la obesidad, la diabetes o trastornos cardiovasculares.

La actividad física en general, conlleva mejoras a nivel mental, de autonomía, de autoestima,… y genera sensación de BIENESTAR.

Si nos centramos en la NATACIÓN, podríamos decir que es uno de los deportes que genera mayor bienestar a nivel psicológico.

A continuación adjunto un artículo publicado en lamenteesmaravillosa.com, en el que analizan 5 BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DE LA NATACIÓN

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